Grøntsagsfrikadeller med grønne bønner

• 500 g grønne bønner, frosne (Haricots Verts)Bønner grønne øko. · 300 g2 × 25,00 kr.Opskriften bruger for ca. 41,67 kr.50,00 kr.
• 1 rødløgRødløg løse · 1 stk.5,00 kr.
• 2 fed hvidløgHvidløg øko. · 1 stk.Opskriften bruger for ca. 3,00 kr.15,00 kr.
• 2 ægÆg str. M/L øko. · 6 stk.Opskriften bruger for ca. 10,50 kr.31,50 kr.
• 4 spsk hvedemelFalke hvedemel · 2 kgOpskriften bruger for ca. 0,30 kr.9,95 kr.
• 4 spsk havregrynHavregryn (finvalsede) · 1 kgOpskriften bruger for ca. 0,48 kr.7,95 kr.
• 2 spsk raspHvederasp · 500 gOpskriften bruger for ca. 0,78 kr.13,00 kr.
• 1 håndfuld basilikumBasilikum øko. · 3 g8,00 kr.

Fremgangsmåden finder du hos Louises Madblog. Se hele opskriften hos Louises Madblog