Havkat med grøntsager - nem fiskeret

• 1 rødløg (halveret og i tynde både)Rødløg · 500 GR.Opskriften bruger for ca. 1,60 kr.8,00 kr.
• 4 fed hvidløg (hakket)Øko. hvidløg · 1 STK.Opskriften bruger for ca. 2,00 kr.5,00 kr.
• 1 lille broccoli (i små buketter)Broccoli · 400 GR.13,95 kr.
• 1 lille spidskål (snittet)Spidskål · 1 STK.13,00 kr.
• 1 lille squash (i mindre tern)Squash · 1 STK.7,00 kr.
• 1 håndfuld timian (hakket)Tørret timian · 30 GR.7,40 kr.
• 1 håndfuld persille (hakket)Persille · 1 STK.10,00 kr.
• citronsaft (friskpresset)Citronsaft · 200 ML.5,06 kr.
• 500 g havkat (i tern på ca. 4 x 4 centimeter)Ikke fundet hos REMA 1000–
• 8 soltørrede tomater (i olie, grofthakket)Soltørrede tomater · 280 GR.3 × 13,93 kr.Opskriften bruger for ca. 39,80 kr.41,79 kr.

Fremgangsmåden finder du hos Madens Verden. Se hele opskriften hos Madens Verden