Ovnbagt ising med grøntsagsfrikasse

• 600 g isingfilet (uden skind)Ikke fundet hos REMA 1000–
• 1 citron (økologisk )Citron spanien kl. 1 · 1 STK.5,00 kr.
• ½ blomkålBlomkål · 1 STK.Opskriften bruger for ca. 8,50 kr.17,00 kr.
• 2 stængler bladselleriØko. bladselleri · 1 STK.17,00 kr.
• 2-3 gulerødderØko. gulerødder · 0.08 KG.3 × 1,13 kr.Opskriften bruger for ca. 3,18 kr.3,39 kr.
• 2-3 jordskokkerØko. jordskokker · 0.1 KG.1,50 kr.
• 1,5 dl grøntsagsbouillonGrøntsagsbouillon · 100 GR.5,50 kr.
• 1,5 dl piskeflødePiskefløde 36% · 0.5 LTR.TilbudOpskriften bruger for ca. 3,00 kr.10,00 kr.
• Muskatnød (reven )Hel muskatnød · 14 GR.10,95 kr.
• PersillePersille · 1 STK.10,00 kr.
• 1 tsk. MaizenaIkke fundet hos REMA 1000–

Fremgangsmåden finder du hos Madens Verden. Se hele opskriften hos Madens Verden