Rødtunge i ovn med sundt tilbehør

• 8 stk. rødtunge (fileter, uden skind og ben)Ikke fundet hos nemlig.com–
• persille (hakket)Persille krus10,00 kr.
• 1 citronCitron øko. · 1 stk.5,00 kr.
• 8 skiver parmaskinkeIkke fundet hos nemlig.com · fra 26,95 kr. hos REMA 1000–
• 1 lille knoldselleri (skåret i små tern)Knoldselleri m. top · 1 stk.16,00 kr.
• 0,5 broccoli (i små buketter)Broccoli buketter øko. · 400 gOpskriften bruger for ca. 6,97 kr.13,95 kr.
• 100 g grønkål (snittet)Grønkål øko. · 300 gOpskriften bruger for ca. 6,00 kr.18,00 kr.
• 2 rødløg (halveret og i tynde både)Rødløg løse · 1 stk.2 × 5,00 kr.10,00 kr.
• citronsaft (friskpresset)Citronsaft koncentreret · 0,20 l9,00 kr.
• 1 tsk fennikelfrø (eller lidt mere)Ikke fundet hos nemlig.com–

Fremgangsmåden finder du hos Madens Verden. Se hele opskriften hos Madens Verden