The Book of Rest er en livsbekræftende guide skrevet af James Reeves, der hjælper dig med at finde fred i en hektisk verden. Bogen er opdateret med et helt nyt kapitel og byder på indsigter og øvelser, der kan integreres i hverdagen. Reeves' blide og visdomsfulde tone gør bogen til en ideel følgesvend for alle, der ønsker at mindske stress og øge velvære. Uanset om du er nybegynder inden for mindfulness eller har praktiseret i årevis, finder du værdifulde redskaber til at skabe ro. Bogen er perfekt til danskere, der søger enkle metoder til at håndtere en travl hverdag. Sammenlign priser på Seno for at sikre dig den bedste pris på denne populære paperback.