Secrets of Longevity, 2nd edition (4, 2024) | Dr. Maoshing Ni,Dr. Mao Shing Ni
Ekspertguide til et langt og sundt liv
Secrets of Longevity, 2nd edition (4, 2024) | Dr. Maoshing Ni,Dr. Mao Shing Ni
Ekspertguide til et langt og sundt liv
AI Vurdering
Secrets of Longevity, 2. udgave fra 2024 er en omfattende guide til sund aldring skrevet af verdensberømt ekspert Dr. Maoshing Ni. Bogen tilbyder hundredvis af simple og praktiske metoder til at age godt og leve et langt, sundt og glædeliv. Den nye og udvidede udgave indeholder de seneste forskningsresultater og anbefalinger inden for langdomsforskning. Bogen er ideel for alle der ønsker at forstå de videnskabelige principper bag sund aldring og implementere konkrete ændringer i deres livsstil. Dr. Ni kombinerer traditionel kinesisk medicin med moderne videnskab for at give en holistisk tilgang til sundhed og langdom. Prisen er forholdsvist moderat for en så omfattende guide fra en anerkendt ekspert.
thumb_up Godt
- check_circle Hundredvis af praktiske tips til sund aldring
- check_circle Skrevet af en anerkendt langdomsekspert
- check_circle Opdateret og udvidet udgave med nyeste forskning
- check_circle Fokus på både fysisk og mental sundhed
- check_circle Letlæselig og praktisk anvendelig
thumb_down Skidt
- cancel Måske for overvældende for læsere der søger hurtige løsninger
- cancel Nogle råd kan kræve betydelige livsstilsændringer
Prishistorik
group Hvem er dette produkt til?
Bogen er ideel for voksne alle aldergrupper, især dem der er interesseret i sund aldring, forebyggelse af sygdomme og ønsker at forlænge deres liv med høj livskvalitet. Den er særligt relevant for personer der ønsker en holistisk tilgang til sundhed, der kombinerer traditionel og moderne medicin.
lightbulb Brugsscenarier
Bogen kan bruges som en reference guide for daglige sundhedspraksisser, til at oprette personlige aldringsplaner, som gave til nylige pensionister eller til enhver der ønsker at forbedre deres livskvalitet gennem bevidste sundhedsvalg. Den fungerer også godt som supplement til eksisterende sundhedsrutiner eller som inspiration til at ændre livsstil.