Liv og luft (2, 2021) af Simon Krohn og Karen Pallisgaard er en dansk guide til bevidst vejrtrækning, der hjælper dig med at finde ro og balance i hverdagen. Med 17.000 vejrtrækninger dagligt påvirker din åndedrætsteknik dit velvære – denne bog lærer dig simple, effektive metoder til at reducere stress og angst. Bogen er skrevet i et letforståeligt sprog og indeholder øvelser, du kan integrere i din daglige rutine, uanset om du er hjemme, på arbejde eller på farten. Prisværdig og praktisk, den er perfekt til danskere, der ønsker at forbedre deres mentale og fysiske helbred uden dyre kurser. Sammenlign priser på Seno for at finde den bedste pris hos danske forhandlere.