Rejs dig / Åbn dig af Amanda Lagoni er en banebrydende udgivelse fra 2024, der tager fat om to af de mest intime udfordringer i moderne sexliv: mandens præstationsangst og rejsningsbesvær samt kvindens behov for bedre kontakt til eget køn og kontrol over bækkenbunden. Bogen er designet som en vendebog, hvilket understreger dens dobbelte fokus; på den ene side får læseren en direkte og ufiltreret adgang til mandens udfordringer under titlen 'Stådreng uden blå piller og præstationsangst', og på den anden side 'Nyd uden pres og pis', der guider kvinder gennem bækkenbundens anatomi og funktion. I en hverdag, hvor mange søger hurtige løsninger i form af piller eller dyre behandlinger, insisterer Lagoni på værdien af kroppens egen muskulatur. Bækkenbunden er fundamentet for både erektil funktion hos mænd og seksuel nydelse samt kontinens hos kvinder, og bogen fungerer som en praktisk manual til at genvinde kontrollen. Læseren bliver præsenteret for konkrete øvelser, der kan integreres i en travl hverdag, uden at det kræver omfattende udstyr eller særlige faciliteter. Ved at arbejde målrettet med bækkenbundens muskler kan man opnå en stærkere kontakt til egen krop, hvilket ofte er den manglende brik i puslespillet for et mere tilfredsstillende sexliv. Amanda Lagoni, der er kendt for sin baggrund som parterapeut og sexolog, formår at gøre det svære stof letforståeligt og afmystificeret. Hun adresserer direkte det pres, som mange mænd føler for at præstere, og den frustration kvinder kan opleve ved manglende nydelse eller fysiske gener som urininkontinens. Bogen er ikke blot en teoretisk gennemgang, men et aktivt redskab, der opfordrer til at se kroppen som et samarbejdsværktøj i parforholdet. Ved at læse bogen får man en dybere forståelse for, hvordan det fysiske overskud i bækkenbunden direkte korrelerer med det psykiske overskud i soveværelset. Dette er en vigtig bog for alle, der ønsker at tage ansvar for deres seksuelle sundhed gennem naturlige metoder, og som foretrækker en evidensbaseret, men samtidig menneskelig tilgang til emnet.