Essentiel Yoga af Sarah Herrington er den ideelle guide for alle, der ønsker at begynde deres yogarejse derhjemme. Denne omfattende bog introducerer læseren til alle de essentielle færdigheder, stillinger og åndedrætsteknikker, der er nødvendige for en grundlæggende yoga-praksis. Med 24 komplette lektioner på en time hver og detaljerede step-by-step fotos er bogen designet til at guide begyndere gennem deres øvelser på en letforståelig måde. Udgivet af Exlibris Media ApS i 2019, er denne bog en pålidelig kilde til yogavidenskab på dansk. Prisen er moderat for en så omfattende guide, hvilket gør den til en god investering for alle seriøse om yoga.