Naturen på recept (0, 2017) | Peter Qvortrup Geisling

Naturen på recept er en dansk fagbog udgivet i 2017 af lægen og journalisten Peter Qvortrup Geisling. Bogen undersøger, hvordan ophold i naturen kan bruges som et konkret værktøj til at forbedre mental sundhed og trivsel. Geisling, der har medicinsk baggrund som læge samt erfaring som journalist og forfatter, formidler komplekse sundhedsemner på en lettilgængelig og engagerende måde.

Bogen bygger på aktuel forskning inden for naturmedicin og miljøpsykologi og præsenterer konkrete eksempler på, hvordan simple naturaktiviteter som skovture, strandbesøg og fuglekigning kan have målbare positive effekter på stressniveau, angst og depression. Denne bog er særligt relevant for danskere, der oplever stress, mental træthed eller ønsker at prioritere deres psykiske velbefindende gennem naturlige midler. Den passer perfekt til den travle hverdag, hvor naturen kan fungere som et gratis og tilgængeligt supplement til mere traditionelle behandlingsformer.

Bogen er mindre velegnet for læsere, der søger en videnskabelig dybdegående analyse af naturmedicin, eller som foretrækker teoretiske akademiske tekster frem for praktisk orienteret selvudviklingslitteratur. Med sin danske kontekst og fokus på lokale naturressourcer adskiller bogen sig fra internationale udgivelser på området ved at henvende sig direkte til det danske publikum med relevante eksempler fra den danske natur. Udgivelsesåret 2017 betyder, at bogen repræsenterer et tidligt bidrag til den danske samtale om natur og sundhed, som siden er blevet fulgt op af andre udgivelser og forskning på området.