Sund hverdag er Michelle Kristensens største bog til dato og fungerer som den ultimative grundbog for alle, der ønsker at forbedre deres helbred. Med MK-principperne i centrum guider bogen dig gennem en række enkle og effektive metoder til at opnå varigt vægttab, mere energi og en sundere livsstil. Uanset om du er nybegynder eller har tidligere erfaring med sundhedsbøger, finder du her en struktureret tilgang, der kombinerer videnskabelig indsigt med praktiske råd. Bogen dækker alt fra kostråd og måltidsplanlægning til motion og mental sundhed, alt sammen tilpasset en dansk hverdag. Prisværdien er høj, da du får en komplet guide til en brøkdel af prisen for personlig coaching. Søger du en dansk, jordnær og brugbar bog om sundhed, er dette et oplagt valg. Sammenlign priser hos Seno for at finde den bedste deal.