Fordele
- Evidensbaserede teknikker fra CBT og psykologi
- Praktiske øvelser og handlingsplaner
- Letlæselig og struktureret opbygning
How to Change Absolutely Anything - Damian Hughes - Paperback Bog - Pearson Education Limited - 2012 - Engelsk - Booktok.dk
Praktisk selvhjælpsbog baseret på CBT og evidensbaseret psykologi
- Forhandler:
- booktok.dk
- Mærke:
- Pearson Education Limited
- Pris tjekket:
- 19. okt., 04.52
Pris lige nu
100 kr.
hos booktok.dk
På lagerFragt 39 kr. ifølge butikken
Seno får provision ved køb – det koster ikke dig ekstra.
Prisen lige nu: Stabil · laveste registrerede 99 kr.. Se prisudviklingen
Passer til
- Personer, der ønsker en videnskabeligt funderet guide til personlig forandring, og som er fortrolige med at læse engelsk.
Sammenlign priser
Vi har fundet produktet hos 1 butik
booktok.dk
Denne annoncePå lagerFragt 39 kr.
100 kr.Inkl. fragt: 139 kr.Se prisen
Priserne er hentet fra butikkernes feeds og kan have ændret sig. Fragt og lager vises kun, når butikken selv oplyser det. Seno får provision ved køb.
Prisudvikling
Følg prisen over tid, og se om et tilbud reelt er lavere end før.
- Laveste set
- 99 kr.
- Typisk pris (90 dage)
- 105 kr.
- Højeste set
- 105 kr.
Del / indlejr prisgrafen
Skriver du om produktet? Kopiér koden og sæt den ind på din side. Grafen opdateres automatisk og indeholder ingen cookies eller sporing.
Vil du have besked, hvis prisen falder?
Opret en gratis prisalarm – vi skriver, når prisen rammer dit mål.
Gratis konto · få besked, når prisen falder
Prisen i tal
- Laveste pris nu
- 100 kr.
- Laveste pris de sidste 30 dage
- 99 kr. (28. sep. 2026)
- Median 30 dage
- 100 kr.
- Median 90 dage
- 105 kr.
- Laveste registrerede
- 99 kr. (25. sep. 2026)
- Prisstigning 30 dage
- +1 %
- Prisudvikling
- Stabil
Overblik
En brugbar og videnskabeligt funderet guide til personlig forandring, men kan virke lidt akademisk for nogle.
Resumé ud fra produktdata og forhandleroplysninger – Seno har ikke testet produktet fysisk.
Vær opmærksom på
- Kan føles for teoretisk og tør for nogle læsere
- Manglende dybde i specifikke områder som vaner
Om How to Change Absolutely Anything - Damian Hughes - Paperback Bog - Pearson Education Limited - 2012 - Engelsk - Booktok.dk
How to Change Absolutely Anything af Damian Hughes er en praktisk selvhjælpsbog, der trækker på evidensbaserede psykologiske principper, herunder kognitiv adfærdsterapi (CBT). Bogen guider læseren gennem en trin-for-trin proces til at skabe positive forandringer i livet, uanset om det handler om arbejde, relationer eller personlig udvikling. Med konkrete øvelser og handlingsplaner er den ideel for danskere, der søger en videnskabeligt funderet tilgang til forandring.
Bogen er udgivet på engelsk af Pearson i 2012 og kan købes hos Booktok.dk. Selvom den er grundig, kan den for nogle læsere føles lidt akademisk og tør. Prisen er konkurrencedygtig sammenlignet med lignende titler som 'Atomic Habits' eller 'The Power of Habit', men disse er mere fokuserede på vaner.
Alt i alt et solidt valg for den videnskabsinteresserede læser.
Brugeranmeldelser
Skrevet af Senos brugere om How to Change Absolutely Anything - Damian Hughes - Paperback Bog - Pearson Education Limited - 2012 - Engelsk - Booktok.dk
Ofte stillede spørgsmål
- Er bogen baseret på videnskabelig forskning?
- Ja, bogen trækker på evidensbaserede psykologiske principper, herunder CBT.
- Kan bogen hjælpe med at ændre vaner?
- Ja, den giver generelle værktøjer til forandring, men er ikke så specialiseret som bøger om vaner.
- Er bogen på dansk?
- Nej, bogen er på engelsk, men er letlæselig for de fleste med grundlæggende engelskkundskaber.
- Hvor kan jeg købe bogen?
- Bogen kan købes hos Booktok.dk. Sammenlign priser på Seno for at finde det bedste tilbud.
Mere i Bog
Se alle i Bog
Seno modtager provision, når du køber via links på siden – det påvirker ikke prisen. Produktoplysninger bygger på forhandlerens feed og dokumenterede kilder; Seno har ikke selv testet produktet, medmindre det fremgår udtrykkeligt.