
Ingredienser til 4 portioner
Priser hos Aarstiderne
- 400 g søde kartoflerIkke fundet hos Aarstiderne · fra 14,00 kr. hos REMA 1000–
- 2 løgLøg (DK) 1 kg · 1 kgOpskriften bruger for ca. 5,00 kr.25,00 kr.
- 4 fed hvidløgHvidløg 2 stk. · 2 stk.Opskriften bruger for ca. 3,20 kr.16,00 kr.
- 1 squashButternut-squash 1 stk., min. 800 g · 1 stk., min. 800 gOpskriften bruger for ca. 9,38 kr.25,00 kr.
- 1 dåse sorte bønnerSorte bønner 250 g · 250 g20,00 kr.
- 1 dåse Mixed beans ChiliIkke fundet hos Aarstiderne–
- 1 rød peberfrugtRød peberfrugt 2 stk. · 2 stk.Opskriften bruger for ca. 12,50 kr.25,00 kr.
- 2 dåser flåede hakkede tomater ialt 800 mlIkke fundet hos Aarstiderne · fra 12,50 kr. hos nemlig.com–
- 2 dl majs enten fra frost eller dåseIkke fundet hos Aarstiderne–
- 1/2 tsk stødt korianderIkke fundet hos Aarstiderne · fra 14,67 kr. hos REMA 1000–
- 1/2 tsk stødt kanelIkke fundet hos Aarstiderne · fra 7,95 kr. hos REMA 1000–
- 1/2 tsk spidskommenIkke fundet hos Aarstiderne · fra 15,00 kr. hos SPAR–
- 1 tsk chilisauce - f.eks. tabascoIkke fundet hos Aarstiderne · fra 8,95 kr. hos nemlig.com–
- 30 g mørk chokolade 70%Ikke fundet hos Aarstiderne · fra 9,95 kr. hos REMA 1000–
- 1 spsk flydende honningIkke fundet hos Aarstiderne · fra 25,00 kr. hos REMA 1000–
- 1 spsk usødet kakaopulverIkke fundet hos Aarstiderne–
- olivenolie til at stege iIkke fundet hos Aarstiderne–
- 1 godt moden mangoIkke fundet hos Aarstiderne–
- ½ rødløgIkke fundet hos Aarstiderne · fra 5,00 kr. hos nemlig.com–
- ¼ rød chiliIkke fundet hos Aarstiderne · fra 12,00 kr. hos nemlig.com–
- limesaftIkke fundet hos Aarstiderne · fra 10,00 kr. hos nemlig.com–
- frisk korianderKoriander 40 g · 40 g20,00 kr.
- 4 dl risIkke fundet hos Aarstiderne · fra 7,95 kr. hos REMA 1000–
- 1 avocadoIkke fundet hos Aarstiderne · fra 8,00 kr. hos Lidl–
- 1 limeLime 3 stk. · 3 stk.Opskriften bruger for ca. 6,00 kr.18,00 kr.
- frisk koriander eller bredbladet persille som drysKoriander 40 g · 40 g20,00 kr.
- 2 dl creme fraiche 18%Creme fraiche 38 % 200 g · 200 g22,00 kr.
Basisvarer – har du nok allerede
salt (tilsmagning) · friskkværnet peber (tilsmagning) · 1 nip salt · 6 dl vand · 1 tsk salt
Basisvarer er ikke med i prisen.
Fremgangsmåden finder du hos Majspassion. Se hele opskriften hos Majspassion