Dampet hellefisk med bagte grøntsager

• 4 stk hellefisk (på 150 gram hver)Ikke fundet hos MENY–
• 0,5 citronIkke fundet hos MENY · fra 3,00 kr. hos Lidl–
• 1 squashIkke fundet hos MENY · fra 5,00 kr. hos Lidl–
• 1 bundt forårsløgIkke fundet hos MENY · fra 6,00 kr. hos Lidl–
• 1 solo hvidløg (eller tre alm. fed)Ikke fundet hos MENY · fra 25,00 kr. hos nemlig.com–
• 1 rød peberfrugtIkke fundet hos MENY · fra 9,00 kr. hos nemlig.com–
• 250 g tomater (San Marzano )Gb Tomat Oregano/Basil Øko (Grøn Balance Økologiske Hakkede Tomater) · 400 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 4,38 kr.7,00 kr.
• timian (frisk)Øko-Afskåret Timian (Gb) (Grøn Balance Danske Økologiske Afskårne Krydderurter) · 20 gFra avisen14,00 kr.

Fremgangsmåden finder du hos Madens Verden. Se hele opskriften hos Madens Verden