Gulerodsvafler med hummus og ovnbagte rodfrugter

• 1 kg rodfrugterRodfrugter øko. · 1,3 kgOpskriften bruger for ca. 13,85 kr.18,00 kr.
• 1 spsk garam masala (eller spidskommen)Garam masala øko · 10 g2 × 9,95 kr.Opskriften bruger for ca. 14,92 kr.19,90 kr.
• 1 dåse kikærter (drænet)Kikærter · 400 g6,95 kr.
• ½ citronCitron · 1 stk.Opskriften bruger for ca. 3,00 kr.6,00 kr.
• 1 spsk tahinTahin øko. · 40 gOpskriften bruger for ca. 3,73 kr.9,95 kr.
• 1 tsk stødt spidskommenIkke fundet hos nemlig.com–
• 1 håndfuld frisk persillePersille krus10,00 kr.
• 1,5 dl hvedemelFalke hvedemel · 2 kgOpskriften bruger for ca. 0,75 kr.9,95 kr.
• 1,5 dl fuldkornsmelIkke fundet hos nemlig.com–
• 1 dl havregrynHavregryn (finvalsede) · 1 kgOpskriften bruger for ca. 0,80 kr.7,95 kr.
• 4 gulerødderGulerødder øko. · 400 gOpskriften bruger for ca. 6,00 kr.8,00 kr.
• 3 dl mælkSkummetmælk · 0,25 l2 × 3,50 kr.Opskriften bruger for ca. 4,20 kr.7,00 kr.
• 3 ægIkke fundet hos nemlig.com · fra 16,50 kr. hos REMA 1000–
• 1 tsk bagepulverBagepulver · 140 gOpskriften bruger for ca. 0,21 kr.5,95 kr.

Fremgangsmåden finder du hos Anna Mad. Se hele opskriften hos Anna Mad