Ingredienser til 30 portioner
Priser hos Aarstiderne
- 1 dl havregrynHavregryn, finvalsede 1 kg · 1 kgOpskriften bruger for ca. 1,90 kr.19,00 kr.
- 2 dl polentaPolenta, fortilberedt 500 g · 500 gOpskriften bruger for ca. 10,00 kr.25,00 kr.
- 2 dl hvedemelHvedemel 1 kg · 1 kgOpskriften bruger for ca. 5,80 kr.29,00 kr.
- 0,5 dl rugmelIkke fundet hos Aarstiderne · fra 7,95 kr. hos REMA 1000–
- 2 dl solsikkekernerSolsikkekerner 200 g · 200 g16,00 kr.
- 0,5 dl nigellafrøIkke fundet hos Aarstiderne · fra 16,75 kr. hos nemlig.com–
- 1 tsk bagepulverIkke fundet hos Aarstiderne · fra 5,24 kr. hos REMA 1000–
Basisvarer – har du nok allerede
1 spsk flagesalt · 2 dl vand · 1 dl olivenolie
Basisvarer er ikke med i prisen.
Fremgangsmåden finder du hos Maria Lottes. Se hele opskriften hos Maria Lottes