Ingredienser til 1 portion
Priser hos SPAR
- 50 g surdejIkke fundet hos SPAR · fra 16,00 kr. hos MENY–
- 400 g rugmelIkke fundet hos SPAR · fra 7,95 kr. hos nemlig.com–
- 200 g solsikkekernerIkke fundet hos SPAR · fra 11,50 kr. hos REMA 1000–
- 40 g hvedemelGrøn Balance Dansk Økologisk Hvedemel · 2 kgFra avisenOpskriften bruger for ca. 0,40 kr.20,00 kr.
- 40 g blå birkesIkke fundet hos SPAR · fra 5,95 kr. hos REMA 1000–
- 40 g hørfrøIkke fundet hos SPAR · fra 11,50 kr. hos REMA 1000–
Basisvarer – har du nok allerede
20 g flagesalt · 500 g vand
Basisvarer er ikke med i prisen.
Fremgangsmåden finder du hos Maria Lottes. Se hele opskriften hos Maria Lottes