Stenalderbrød med havregryn

• 180 g havregrynHavregryn (finvalsede) · 1 kgOpskriften bruger for ca. 1,43 kr.7,95 kr.
• 80 g hørfrøIkke fundet hos nemlig.com · fra 11,50 kr. hos REMA 1000–
• 60 g sesamfrøIkke fundet hos nemlig.com · fra 12,95 kr. hos REMA 1000–
• 60 g solsikkekernerSolsikkekerner øko. · 60 g5,95 kr.
• 50 g græskarkernerGræskarkerner øko. · 60 gOpskriften bruger for ca. 7,46 kr.8,95 kr.
• 20 g chiafrøIkke fundet hos nemlig.com · fra 19,95 kr. hos REMA 1000–
• 60 g mandlerMandler øko. · 60 g14,95 kr.
• 25 g loppefrøskallerIkke fundet hos nemlig.com–
• 1 tsk kanelKanel (hel) · 22 gOpskriften bruger for ca. 2,50 kr.11,00 kr.
• 70 g tranebærTranebær · 100 gOpskriften bruger for ca. 18,20 kr.26,00 kr.
• 2 stk ægÆg str. M/L øko. · 6 stk.Opskriften bruger for ca. 10,50 kr.31,50 kr.
• 1 spsk æblecidereddikeÆblecidereddike øko. · 0,5 lOpskriften bruger for ca. 1,16 kr.38,60 kr.
• 2 tsk agavesirupIkke fundet hos nemlig.com–
• Blå birkesBlå birkes · 50 g10,00 kr.

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard