Sundere karbonader med rodfrugtsfritter

• 1200 g. rodfrugtsblandingIkke fundet hos SPAR–
• 3 spsk. raps- eller solsikkeolieIkke fundet hos SPAR–
• 500 g. hakket kyllingHotwings (Rose Dansk Kylling) · 600 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 32,50 kr.39,00 kr.
• 2 spsk. havregrynKornkammeret Danske Økologiske Finvalsede Havregryn · 1 kgFra avisenOpskriften bruger for ca. 0,45 kr.15,00 kr.
• 1 stk. ægIkke fundet hos SPAR · fra 21,00 kr. hos Aarstiderne–
• 200 g. gulerodIkke fundet hos SPAR · fra 12,00 kr. hos REMA 1000–
• 0,5 bundt frisk persilleIkke fundet hos SPAR · fra 10,00 kr. hos REMA 1000–
• 1 stk. løgIkke fundet hos SPAR · fra 5,00 kr. hos nemlig.com–
• 2 fed hvidløgIkke fundet hos SPAR · fra 5,50 kr. hos REMA 1000–
• 75 g. pankoraspIkke fundet hos SPAR · fra 14,95 kr. hos nemlig.com–
• 1 stk. ægIkke fundet hos SPAR · fra 21,00 kr. hos Aarstiderne–
• 0,5 fed hvidløgIkke fundet hos SPAR · fra 5,50 kr. hos REMA 1000–
• 50 g. mayonnaiseGraasten Mayonnaise (Graasten Remoulade eller Mayonnaise) · 150 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 3,33 kr.10,00 kr.
• 1 tsk. chilisauceIkke fundet hos SPAR · fra 9,50 kr. hos REMA 1000–
• 0,5 tsk. paprikaIkke fundet hos SPAR · fra 5,95 kr. hos REMA 1000–
• 1 spsk. creme fraicheKk Creme Fraiche 18% (Karolines Køkken Madlavningsfløde, Creme Fraiche eller Cheasy Fraiche) · 500 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 0,48 kr.16,00 kr.

Fremgangsmåden finder du hos Mummum. Se hele opskriften hos Mummum