Torsk med karry og spidskål på 20 minutter

• 1 lille spidskålSpidskål (DK) 1 stk., min. 350 g · 1 stk., min. 350 g3 × 24,00 kr.Opskriften bruger for ca. 54,86 kr.72,00 kr.
• 3-4 gulerødderGulerødder, farvede (DK) 700 g · 700 gOpskriften bruger for ca. 8,57 kr.20,00 kr.
• 1 bundt forårsløgIkke fundet hos Aarstiderne · fra 6,00 kr. hos Lidl–
• 2 tsk. karryRød karry-paste 50 g · 50 gOpskriften bruger for ca. 3,20 kr.16,00 kr.
• 1 knold ingefær (skrællet)Ikke fundet hos Aarstiderne–
• 2,5 dl madlavningsflødeIkke fundet hos Aarstiderne · fra 7,95 kr. hos nemlig.com–
• 1 potte persilleBredbladet persille 40 g · 40 g20,00 kr.
• 1 citron (økologisk)Citroner 2 stk. · 2 stk.Opskriften bruger for ca. 8,00 kr.16,00 kr.
• 600 g torsk (benfri torskefilet)Ikke fundet hos Aarstiderne–

Fremgangsmåden finder du hos Madens Verden. Se hele opskriften hos Madens Verden