3 X mættende måltidssalater

• 500 g søde kartoflerSøde kartofler · 1 STK.2 × 7,00 kr.Opskriften bruger for ca. 11,67 kr.14,00 kr.
• 1 dåse kikærterKikærter · 240 GR.7,86 kr.
• 1 spsk sojaIkke fundet hos REMA 1000 · fra 33,00 kr. hos Motatos–
• 1 tsk agavesirupIkke fundet hos REMA 1000–
• 1 tsk røget paprikaIkke fundet hos REMA 1000–
• ½ tsk chiliflagerIkke fundet hos REMA 1000–
• 1 stk blomkålBlomkål · 1 STK.17,00 kr.
• ½ portion marinade (Se nedenfor)Ikke fundet hos REMA 1000–
• 200-300 g tofuFrisk tofu · 200 GR.2 × 16,95 kr.Opskriften bruger for ca. 25,42 kr.33,90 kr.
• ½ portion marinade (Se nedenfor)Ikke fundet hos REMA 1000–
• 1 stk citronCitron sydafrika kl. 1 · 1 STK.5,00 kr.
• 2 spsk sojaIkke fundet hos REMA 1000 · fra 33,00 kr. hos Motatos–
• 2 spsk agavesirupIkke fundet hos REMA 1000–
• 1 spsk brun farinBrun farin · 500 GR.Opskriften bruger for ca. 0,41 kr.13,50 kr.
• 2 fed hvidløgØko. hvidløg · 1 STK.Opskriften bruger for ca. 1,10 kr.5,50 kr.
• 2 tsk spidskommenSpidskommen · 33 GR.Opskriften bruger for ca. 6,48 kr.21,39 kr.
• 2 tsk korianderStødt koriander · 35 GR.Opskriften bruger for ca. 4,19 kr.14,67 kr.
• 2 tsk oreganoOregano · 25 GR.Opskriften bruger for ca. 2,38 kr.5,95 kr.
• ¾ tsk cayenne peberIkke fundet hos REMA 1000–

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard