3 X mættende måltidssalater

• 500 g søde kartoflerSøde kartofler øko. · 500 g20,00 kr.
• 1 dåse kikærterKikærter · 400 g6,95 kr.
• 1 spsk sojaIkke fundet hos nemlig.com · fra 33,00 kr. hos Motatos–
• 1 tsk agavesirupIkke fundet hos nemlig.com–
• 1 tsk røget paprikaIkke fundet hos nemlig.com–
• ½ tsk chiliflagerIkke fundet hos nemlig.com · fra 25,00 kr. hos Motatos–
• 1 stk blomkålBlomkål · 1 stk.17,00 kr.
• ½ portion marinade (Se nedenfor)Ikke fundet hos nemlig.com–
• 200-300 g tofuTofu øko. · 200 g2 × 32,00 kr.Opskriften bruger for ca. 48,00 kr.64,00 kr.
• ½ portion marinade (Se nedenfor)Ikke fundet hos nemlig.com–
• 1 stk citronCitron lille øko. · 1 stk.13,50 kr.
• 2 spsk sojaIkke fundet hos nemlig.com · fra 33,00 kr. hos Motatos–
• 2 spsk agavesirupIkke fundet hos nemlig.com–
• 1 spsk brun farinIkke fundet hos nemlig.com · fra 13,50 kr. hos REMA 1000–
• 2 fed hvidløgHvidløg øko. · 1 stk.Opskriften bruger for ca. 3,00 kr.15,00 kr.
• 2 tsk spidskommenSpidskommen · 90 gOpskriften bruger for ca. 3,11 kr.28,00 kr.
• 2 tsk korianderKoriander · 50 gOpskriften bruger for ca. 5,00 kr.25,00 kr.
• 2 tsk oreganoOregano øko. · 15 gOpskriften bruger for ca. 12,00 kr.18,00 kr.
• ¾ tsk cayenne peberIkke fundet hos nemlig.com–

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard