Gul smoothie bowl med appelsin chiagrød

• 1 stk frossen bananIkke fundet hos Aarstiderne–
• 1 stk frossen appelsinIkke fundet hos Aarstiderne–
• 50 g frossen mangoIkke fundet hos Aarstiderne–
• ½ stk limeLime 3 stk. · 3 stk.Opskriften bruger for ca. 3,00 kr.18,00 kr.
• 5-10 g frisk ingefærIngefær 200 g · 200 gOpskriften bruger for ca. 1,15 kr.23,00 kr.
• ½ tsk gurkemejeFrisk gurkemeje 100 g · 100 gOpskriften bruger for ca. 0,50 kr.20,00 kr.
• ½ tsk kardemommeIkke fundet hos Aarstiderne · fra 12,00 kr. hos REMA 1000–
• MyntebladeIkke fundet hos Aarstiderne–
• 1-1,5 dl plantemælkIkke fundet hos Aarstiderne–
• Evt. 15 g proteinpulver (valgfri)Ikke fundet hos Aarstiderne · fra 109,00 kr. hos Lidl–
• ½ stk appelsinAppelsiner 4 stk. · 4 stk.Opskriften bruger for ca. 3,13 kr.25,00 kr.
• 2 spsk chiafrøIkke fundet hos Aarstiderne · fra 19,95 kr. hos REMA 1000–
• 1 dl plantemælkIkke fundet hos Aarstiderne–
• ½ tsk vaniljesukkerIkke fundet hos Aarstiderne · fra 9,59 kr. hos nemlig.com–
• Evt. 1 tsk agavesirup (for sødme) (valgfri)Ikke fundet hos Aarstiderne–

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard