Ingredienser til 2 portioner
Priser hos SPAR
- 1 dl. sesamfrøIkke fundet hos SPAR · fra 12,95 kr. hos REMA 1000–
- 2 dl. solsikkekernerIkke fundet hos SPAR · fra 11,50 kr. hos REMA 1000–
- 1 dl. hørfrøIkke fundet hos SPAR · fra 11,50 kr. hos REMA 1000–
- 2 spsk. chiafrøIkke fundet hos SPAR · fra 19,95 kr. hos REMA 1000–
- 1 dl. havregrynGb Havregryn Finvalset Øko (Grøn Balance Danske Økologiske Havregryn) · 1 kgFra avisenOpskriften bruger for ca. 1,40 kr.14,00 kr.
- 1 dl. hvedemelIkke fundet hos SPAR · fra 9,00 kr. hos REMA 1000–
- 1,5 dl. rugmelIkke fundet hos SPAR · fra 7,95 kr. hos nemlig.com–
- 1 tsk. bagepulverIkke fundet hos SPAR · fra 5,95 kr. hos nemlig.com–
- 100 g. 70% mørk chokoladeIkke fundet hos SPAR · fra 9,95 kr. hos REMA 1000–
Basisvarer – har du nok allerede
2 tsk. salt · 1 dl. olivenolie · 2,5 dl. vand
Basisvarer er ikke med i prisen.
Fremgangsmåden finder du hos Mummum. Se hele opskriften hos Mummum