Ingredienser til 2 portioner
Priser hos Aarstiderne
- 1 dl. græskarkernerGræskarkerner 200 g · 200 gOpskriften bruger for ca. 12,50 kr.25,00 kr.
- 1 dl. sesamfrøIkke fundet hos Aarstiderne · fra 12,95 kr. hos REMA 1000–
- 1 dl. havregrynHavregryn, finvalsede 1 kg · 1 kgOpskriften bruger for ca. 1,90 kr.19,00 kr.
- 1 dl. hørfrøIkke fundet hos Aarstiderne · fra 11,50 kr. hos REMA 1000–
- 1 dl. solsikkekernerSolsikkekerner 200 g · 200 gOpskriften bruger for ca. 8,00 kr.16,00 kr.
- 2 spsk. chiafrøIkke fundet hos Aarstiderne · fra 19,95 kr. hos REMA 1000–
- 1 dl. hvedemelHvedemel 1 kg · 1 kgOpskriften bruger for ca. 2,90 kr.29,00 kr.
- 1,5 dl. rugmelIkke fundet hos Aarstiderne · fra 7,95 kr. hos REMA 1000–
- 1 tsk. bagepulverIkke fundet hos Aarstiderne · fra 5,24 kr. hos REMA 1000–
- 1 dl. raps- eller solsikkeolieIkke fundet hos Aarstiderne–
Basisvarer – har du nok allerede
2,5 dl. vand · 2 tsk. salt
Basisvarer er ikke med i prisen.
Fremgangsmåden finder du hos Mummum. Se hele opskriften hos Mummum