Ingredienser til 2 portioner
Priser hos nemlig.com
- 1 dl. græskarkernerGræskarkerner øko. · 60 g2 × 8,95 kr.Opskriften bruger for ca. 14,92 kr.17,90 kr.
- 1 dl. sesamfrøIkke fundet hos nemlig.com · fra 12,95 kr. hos REMA 1000–
- 1 dl. havregrynHavregryn (finvalsede) · 1 kgOpskriften bruger for ca. 0,80 kr.7,95 kr.
- 1 dl. hørfrøIkke fundet hos nemlig.com · fra 11,50 kr. hos REMA 1000–
- 1 dl. solsikkekernerSolsikkekerner øko. · 60 g2 × 5,95 kr.Opskriften bruger for ca. 9,92 kr.11,90 kr.
- 2 spsk. chiafrøChiafrø øko. · 150 gOpskriften bruger for ca. 9,00 kr.45,00 kr.
- 1 dl. hvedemelFalke hvedemel · 2 kgOpskriften bruger for ca. 0,50 kr.9,95 kr.
- 1,5 dl. rugmelRugmel · 1 kgOpskriften bruger for ca. 1,19 kr.7,95 kr.
- 1 tsk. bagepulverBagepulver (brunt) · 16 gOpskriften bruger for ca. 2,48 kr.7,95 kr.
- 1 dl. raps- eller solsikkeolieIkke fundet hos nemlig.com–
Basisvarer – har du nok allerede
2,5 dl. vand · 2 tsk. salt
Basisvarer er ikke med i prisen.
Fremgangsmåden finder du hos Mummum. Se hele opskriften hos Mummum