Ingredienser til 4 portioner
Priser hos Aarstiderne
- 1 løg (eller rødløg)Løg (DK) 1 kg · 1 kgOpskriften bruger for ca. 2,50 kr.25,00 kr.
- 2 cm frisk ingefær (revet)Ikke fundet hos Aarstiderne–
- 3 fed hvidløgHvidløg 2 stk. · 2 stk.Opskriften bruger for ca. 2,40 kr.16,00 kr.
- ½ frisk chili (tilpas efter smag)Chili, rød 3 stk. · 3 stk.Opskriften bruger for ca. 2,67 kr.16,00 kr.
- 2 dåser grønne linser (ca. 500 g)Grønne linser 200 g · 200 g2 × 18,00 kr.36,00 kr.
- 200 ml kokosmælkKokosmælk 200 ml · 200 ml13,00 kr.
- 300 ml tomat/pastasauce på glasIkke fundet hos Aarstiderne–
- 2 tsk. spidskommenIkke fundet hos Aarstiderne · fra 12,00 kr. hos MENY–
- 2 tsk. paprikaIkke fundet hos Aarstiderne · fra 5,95 kr. hos REMA 1000–
- 2 tsk. karryRød karry-paste 50 g · 50 gOpskriften bruger for ca. 3,20 kr.16,00 kr.
- 200 g tofu (i tern)Ikke fundet hos Aarstiderne · fra 16,95 kr. hos REMA 1000–
- 2 peberfrugerIkke fundet hos Aarstiderne–
- ½ squashSquash 1 stk., min. 250 g · 1 stk., min. 250 gOpskriften bruger for ca. 9,60 kr.16,00 kr.
- ½ broccoliBroccoli (DK) 1 stk., min. 250 g · 1 stk., min. 250 gOpskriften bruger for ca. 20,80 kr.26,00 kr.
- frisk korianderKoriander 40 g · 40 g20,00 kr.
- naanbrødIkke fundet hos Aarstiderne · fra 12,20 kr. hos REMA 1000–
- creme fraicheCreme fraiche 38 % 200 g · 200 g22,00 kr.
- evt. ris (valgfri)Ikke fundet hos Aarstiderne · fra 6,95 kr. hos REMA 1000–
Basisvarer – har du nok allerede
1 tsk. salt · peber
Basisvarer er ikke med i prisen.
Fremgangsmåden finder du hos Emma Olsen. Se hele opskriften hos Emma Olsen