Paneret fisk med grøntsager

• 500 g torsk (uden skind og ben)Ikke fundet hos SPAR–
• hvedemel (til panering)Ikke fundet hos SPAR · fra 9,95 kr. hos REMA 1000–
• 1 løg (hakket)Philadelphia Løg/Urter (Philadelphia) · 175 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 6,86 kr.12,00 kr.
• 4 fed hvidløg (hakket)Philadelphia Hvidløg/Urter (Philadelphia) · 200 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 1,20 kr.12,00 kr.
• 4 mellemstore gulerødder (i små tern)Ikke fundet hos SPAR · fra 4,52 kr. hos REMA 1000–
• 1 lille broccoli (delt i små buketter)Ikke fundet hos SPAR · fra 10,00 kr. hos Lidl–
• 1 lille squash (i små tern)Ikke fundet hos SPAR · fra 5,00 kr. hos Lidl–
• 200 g tomater (små, halverede)Ikke fundet hos SPAR · fra 6,25 kr. hos nemlig.com–
• 1 håndfuld persille (hakket)Ikke fundet hos SPAR · fra 10,00 kr. hos nemlig.com–
• citronsaft (friskpresset)Ikke fundet hos SPAR · fra 5,06 kr. hos REMA 1000–

Fremgangsmåden finder du hos Madens Verden. Se hele opskriften hos Madens Verden