Ingredienser til 12 portioner
Priser hos nemlig.com
- 20 g gærGær · 50 gOpskriften bruger for ca. 0,60 kr.1,50 kr.
- 1 spsk honningHverdags honning · 425 gOpskriften bruger for ca. 0,85 kr.24,02 kr.
- 1 dl græskarkernerGræskarkerner m. salt · 40 g3 × 6,00 kr.Opskriften bruger for ca. 15,00 kr.18,00 kr.
- 1 dl solsikkekernerSolsikkekerner · 250 gOpskriften bruger for ca. 5,60 kr.14,00 kr.
- 4 dl fuldkorns speltmelIkke fundet hos nemlig.com · fra 29,95 kr. hos REMA 1000–
- 3 dl hvedemelFalke hvedemel · 2 kgOpskriften bruger for ca. 1,49 kr.9,95 kr.
Basisvarer – har du nok allerede
4 dl vand · 1 spsk flagesalt
Basisvarer er ikke med i prisen.
Fremgangsmåden finder du hos Maria Lottes. Se hele opskriften hos Maria Lottes
Priser på ingredienser til speltboller
Hos REMA 1000 koster ingredienserne 84,37 kr. til 12 portioner.