Sund tunsandwich
Foto: Mummum

Opskrift fra Mummum

Sund tunsandwich

140 min4 portioner

Se hele opskriften hos Mummum

Ingredienser til 4 portioner

Priser hos Aarstiderne

  • 20 g. gærGær 50 g · 50 gOpskriften bruger for ca. 3,20 kr.8,00 kr.
  • 0,5 dl. naturel yoghurtIkke fundet hos Aarstiderne · fra 7,95 kr. hos nemlig.com–
  • 0,25 dl. raps- eller solsikkeolieIkke fundet hos Aarstiderne–
  • 150 g. hvedemelIkke fundet hos Aarstiderne · fra 9,95 kr. hos nemlig.com–
  • 150 g. fuldkornsmelIkke fundet hos Aarstiderne–
  • 1 stk. ægÆg 4 stk., M/L · 4 stk., M/LOpskriften bruger for ca. 5,25 kr.21,00 kr.
  • 10 g. græskarkernerGræskarkerner 200 g · 200 gOpskriften bruger for ca. 1,25 kr.25,00 kr.
  • 10 g. hørfrøIkke fundet hos Aarstiderne · fra 11,50 kr. hos REMA 1000–
  • 280 g. tun på dåseIkke fundet hos Aarstiderne · fra 51,04 kr. hos REMA 1000–
  • 50 g. creme fraicheCreme fraiche 38 % 200 g · 200 gOpskriften bruger for ca. 5,50 kr.22,00 kr.
  • 2 spsk. mayonnaiseIkke fundet hos Aarstiderne · fra 8,95 kr. hos nemlig.com–
  • 1 tsk. chilisauceIkke fundet hos Aarstiderne · fra 2,00 kr. hos Motatos–
  • 1 tsk. paprikaIkke fundet hos Aarstiderne · fra 5,95 kr. hos nemlig.com–
  • 0,5 tsk. citronsaftIkke fundet hos Aarstiderne · fra 5,06 kr. hos REMA 1000–
  • 2 stk. avocadoIkke fundet hos Aarstiderne · fra 18,00 kr. hos REMA 1000–
  • 30 g. rucolaRucola 90 g · 90 gOpskriften bruger for ca. 6,67 kr.20,00 kr.
  • 1 stk. rødløgIkke fundet hos Aarstiderne · fra 5,00 kr. hos nemlig.com–
  • 1 dl. eddikeIkke fundet hos Aarstiderne · fra 6,50 kr. hos REMA 1000–
  • 1 dl. sukkerRørsukker 500 g · 500 gOpskriften bruger for ca. 5,00 kr.25,00 kr.
  • peberkornIkke fundet hos Aarstiderne · fra 8,95 kr. hos REMA 1000–
  • 2 stk. laurbærbladeIkke fundet hos Aarstiderne · fra 3,75 kr. hos REMA 1000–

Basisvarer – har du nok allerede

1,5 dl. vand · 1 tsk. salt · salt/peber

Basisvarer er ikke med i prisen.

Fremgangsmåden finder du hos Mummum. Se hele opskriften hos Mummum