Sund tunsandwich
Foto: Mummum

Opskrift fra Mummum

Sund tunsandwich

140 min4 portioner

Se hele opskriften hos Mummum

Ingredienser til 4 portioner

Priser hos MENY

  • 20 g. gærIkke fundet hos MENY · fra 1,50 kr. hos nemlig.com–
  • 0,5 dl. naturel yoghurtIkke fundet hos MENY · fra 7,95 kr. hos nemlig.com–
  • 0,25 dl. raps- eller solsikkeolieIkke fundet hos MENY–
  • 150 g. hvedemelMejnerts Hvedemel Fuld Øko (Mejnerts Mølle Dansk Økologisk Mel) · 1 kgFra avisenOpskriften bruger for ca. 3,75 kr.25,00 kr.
  • 150 g. fuldkornsmelIkke fundet hos MENY–
  • 1 stk. ægGrøn Balance Danske Økologiske Æg · 10 stkFra avisenOpskriften bruger for ca. 3,00 kr.30,00 kr.
  • 10 g. græskarkernerIkke fundet hos MENY · fra 6,00 kr. hos nemlig.com–
  • 10 g. hørfrøIkke fundet hos MENY · fra 11,50 kr. hos REMA 1000–
  • 280 g. tun på dåseIkke fundet hos MENY · fra 51,04 kr. hos REMA 1000–
  • 50 g. creme fraicheIkke fundet hos MENY · fra 13,50 kr. hos nemlig.com–
  • 2 spsk. mayonnaiseHellmann' Real Mayonnaise (Hellmann's Mayonnaise eller Maille Sennep) · 400 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 2,10 kr.28,00 kr.
  • 1 tsk. chilisauceIkke fundet hos MENY · fra 2,00 kr. hos Motatos–
  • 1 tsk. paprikaS.M. Paprika, Stærk (Santa Maria Krydderier) · 37 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 2,03 kr.15,00 kr.
  • 0,5 tsk. citronsaftIkke fundet hos MENY · fra 5,06 kr. hos REMA 1000–
  • 2 stk. avocadoIkke fundet hos MENY · fra 18,00 kr. hos REMA 1000–
  • 30 g. rucolaIkke fundet hos MENY · fra 10,00 kr. hos REMA 1000–
  • 1 stk. rødløgIkke fundet hos MENY · fra 5,00 kr. hos nemlig.com–
  • 1 dl. eddikeIkke fundet hos MENY · fra 6,50 kr. hos REMA 1000–
  • 1 dl. sukkerIkke fundet hos MENY · fra 6,00 kr. hos Lidl–
  • peberkornIkke fundet hos MENY · fra 8,95 kr. hos REMA 1000–
  • 2 stk. laurbærbladeIkke fundet hos MENY · fra 3,75 kr. hos REMA 1000–

Basisvarer – har du nok allerede

1,5 dl. vand · 1 tsk. salt · salt/peber

Basisvarer er ikke med i prisen.

Fremgangsmåden finder du hos Mummum. Se hele opskriften hos Mummum