Opskrift fra Madens Verden
Torskeloins med sundt tilbehør
30 min4 portionerSe hele opskriften hos Madens Verden
Ingredienser til 4 portioner
Priser hos Aarstiderne
- 4 torskeloins (svarende til ca. 500-600 gram)Ikke fundet hos Aarstiderne–
- 400 g kartofler (i tern)Kartofler (DK) 550 g · 550 gOpskriften bruger for ca. 10,91 kr.15,00 kr.
- 1 rødløg (i grove både)Rødløg i net 1 kg · 1 kgOpskriften bruger for ca. 2,90 kr.29,00 kr.
- 4 fed hvidløg (knust og hakket groft)Hvidløg 2 stk. · 2 stk.Opskriften bruger for ca. 3,20 kr.16,00 kr.
- 1 lille broccoli (i små buketter)Broccoli 1 stk. · 1 stk.28,00 kr.
- 250 g tomater (små og halveret)Tomater med basilikum 340 g · 340 gOpskriften bruger for ca. 17,65 kr.24,00 kr.
- citronsaft (friskpresset)Ikke fundet hos Aarstiderne · fra 5,06 kr. hos REMA 1000–
Basisvarer – har du nok allerede
salt og friskkværnet peber · olivenolie (eller rapsolie, til stegning)
Basisvarer er ikke med i prisen.
Fremgangsmåden finder du hos Madens Verden. Se hele opskriften hos Madens Verden