Vegetarisk tikka masala

• 200-300 g fast tofuIkke fundet hos REMA 1000 · fra 30,00 kr. hos Motatos–
• 300 g blomkålBlomkål · 1 STK.Opskriften bruger for ca. 7,29 kr.17,00 kr.
• 125 g græsk yoghurtGræsk yoghurt 10% · 400 GR.Opskriften bruger for ca. 5,92 kr.18,95 kr.
• ½ stk citronCitron sydafrika kl. 1 · 1 STK.Opskriften bruger for ca. 2,50 kr.5,00 kr.
• 1 spsk frisk ingefærStødt ingefær · 40 GR.Opskriften bruger for ca. 4,53 kr.12,07 kr.
• 3 fed hvidløgØko. hvidløg · 1 STK.Opskriften bruger for ca. 1,65 kr.5,50 kr.
• 3 tsk garam masalaIkke fundet hos REMA 1000 · fra 19,90 kr. hos nemlig.com–
• 1 knsp nellikeIkke fundet hos REMA 1000–
• ½ tsk chiliflagerIkke fundet hos REMA 1000–
• 1 tsk gurkemejeStødt gurkemeje · 40 GR.Opskriften bruger for ca. 1,21 kr.9,67 kr.
• 1 tsk paprikaMild paprika · 100 GR.Opskriften bruger for ca. 0,30 kr.5,95 kr.
• 1 tsk agavesirupIkke fundet hos REMA 1000–
• + Olie til tilberedningIkke fundet hos REMA 1000–
• 1 stk rødløgRødløg · 500 GR.Opskriften bruger for ca. 1,60 kr.8,00 kr.
• 3 fed hvidløgØko. hvidløg · 1 STK.Opskriften bruger for ca. 1,65 kr.5,50 kr.
• 1 spsk frisk ingefærStødt ingefær · 40 GR.Opskriften bruger for ca. 4,53 kr.12,07 kr.
• ½ tsk stødt chiliStødt chili · 70 GR.Opskriften bruger for ca. 0,28 kr.7,95 kr.
• ½ tsk gurkemejeStødt gurkemeje · 40 GR.Opskriften bruger for ca. 0,60 kr.9,67 kr.
• 1 tsk spidskommenSpidskommen · 33 GR.Opskriften bruger for ca. 3,24 kr.21,39 kr.
• 1,5 tsk garam masalaIkke fundet hos REMA 1000 · fra 9,95 kr. hos nemlig.com–
• 50 g mandlerMandler · 100 GR.Opskriften bruger for ca. 4,47 kr.8,95 kr.
• 30 g tomatpureIkke fundet hos REMA 1000–
• 400 g tomatpassataIkke fundet hos REMA 1000 · fra 25,00 kr. hos nemlig.com–
• 1 dåse kokosmælkKokosmælk · 400 ML.8,95 kr.
• 20 g smørSmør · 200 GR.Opskriften bruger for ca. 0,80 kr.7,96 kr.
• 1-2 spsk citronsaftCitronsaft · 200 ML.Opskriften bruger for ca. 0,76 kr.5,06 kr.
• Evt. lidt sukker (valgfri)Ikke fundet hos REMA 1000–
• RisRis cuisine · 200 ML.6,95 kr.
• Naan-brødIkke fundet hos REMA 1000–
• KorianderStødt koriander · 35 GR.14,67 kr.

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard