Vegetarisk tikka masala

• 200-300 g fast tofuIkke fundet hos MENY–
• 300 g blomkålIkke fundet hos MENY · fra 12,00 kr. hos nemlig.com–
• 125 g græsk yoghurtGestus Græsk Yoghurt 10% (Gestus Græsk Yoghurt) · 1000 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 3,75 kr.30,00 kr.
• ½ stk citronIkke fundet hos MENY · fra 5,00 kr. hos REMA 1000–
• 1 spsk frisk ingefærS.M. Ingefær, Stødt (Santa Maria Krydderier) · 31 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 5,81 kr.12,00 kr.
• 3 fed hvidløgIkke fundet hos MENY · fra 5,50 kr. hos REMA 1000–
• 3 tsk garam masalaAa Garam Masala Øko (Aarstiderne Økologiske Krydderier) · 50 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 10,50 kr.35,00 kr.
• 1 knsp nellikeIkke fundet hos MENY–
• ½ tsk chiliflagerIkke fundet hos MENY · fra 5,95 kr. hos nemlig.com–
• 1 tsk gurkemejeS.M. Gurkemeje (Santa Maria Krydderier) · 32 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 1,88 kr.12,00 kr.
• 1 tsk paprikaS.M. Paprika, Røget (Santa Maria Krydderier) · 37 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 1,62 kr.12,00 kr.
• 1 tsk agavesirupIkke fundet hos MENY–
• + Olie til tilberedningIkke fundet hos MENY–
• 1 stk rødløgIkke fundet hos MENY · fra 5,00 kr. hos nemlig.com–
• 3 fed hvidløgIkke fundet hos MENY · fra 5,50 kr. hos REMA 1000–
• 1 spsk frisk ingefærS.M. Ingefær, Stødt (Santa Maria Krydderier) · 31 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 5,81 kr.12,00 kr.
• ½ tsk stødt chiliIkke fundet hos MENY · fra 7,95 kr. hos REMA 1000–
• ½ tsk gurkemejeS.M. Gurkemeje (Santa Maria Krydderier) · 32 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 0,94 kr.12,00 kr.
• 1 tsk spidskommenS.M. Spidskommen (Santa Maria Krydderier) · 33 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 1,82 kr.12,00 kr.
• 1,5 tsk garam masalaAa Garam Masala Øko (Aarstiderne Økologiske Krydderier) · 50 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 5,25 kr.35,00 kr.
• 50 g mandlerIkke fundet hos MENY · fra 8,95 kr. hos REMA 1000–
• 30 g tomatpureMutti Tomatpure (Mutti Tomater) · 400 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 1,05 kr.14,00 kr.
• 400 g tomatpassataIkke fundet hos MENY · fra 25,00 kr. hos nemlig.com–
• 1 dåse kokosmælkIkke fundet hos MENY · fra 5,00 kr. hos Lidl–
• 20 g smørIkke fundet hos MENY · fra 7,96 kr. hos REMA 1000–
• 1-2 spsk citronsaftIkke fundet hos MENY · fra 5,06 kr. hos REMA 1000–
• Evt. lidt sukker (valgfri)Ikke fundet hos MENY–
• RisIkke fundet hos MENY · fra 6,95 kr. hos REMA 1000–
• Naan-brødIkke fundet hos MENY–
• KorianderS.M. Koriander, Stødt (Santa Maria Krydderier) · 28 gFra avisen12,00 kr.

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard