3 X måltidssalater og foodprep

• ½-1 stk spidskålSpidskål øko. · 1 stk.18,00 kr.
• 4 stk gulerødderGulerødder øko. · 400 gOpskriften bruger for ca. 6,00 kr.8,00 kr.
• 1 stk agurkAgurk dansk · 1 stk.11,00 kr.
• 4 stængler forårsløgForårsløg øko. · 1 bdt.14,00 kr.
• 1 dl quinoaIkke fundet hos nemlig.com · fra 18,95 kr. hos REMA 1000–
• 200 g edamamebønnerIkke fundet hos nemlig.com–
• Syltet ingefærIkke fundet hos nemlig.com · fra 25,00 kr. hos Motatos–
• PeanutsPeanuts ristet og saltet øko · 40 g8,95 kr.
• 3 spsk ristet sesamolieIkke fundet hos nemlig.com–
• 2 spsk peanutbutterIkke fundet hos nemlig.com · fra 25,00 kr. hos Lidl–
• 1 stk limeLime øko. · 1 stk.12,00 kr.
• 1,5 spsk srirachaIkke fundet hos nemlig.com · fra 17,00 kr. hos Motatos–
• 3 spsk agavesirupIkke fundet hos nemlig.com–
• 3 spsk sojasauceSojasauce · 0,25 lOpskriften bruger for ca. 3,24 kr.18,00 kr.
• 1 spsk risvineddikeIkke fundet hos nemlig.com–
• 10 g ingefærIngefær øko. · 200 gOpskriften bruger for ca. 0,70 kr.14,00 kr.
• 1-2 fed hvidløgHvidløg øko. · 1 stk.Opskriften bruger for ca. 3,00 kr.15,00 kr.
• 250 g edamamebønnerIkke fundet hos nemlig.com–
• 1 fed hvidløgHvidløg øko. · 1 stk.Opskriften bruger for ca. 1,50 kr.15,00 kr.
• 30 g tahinIkke fundet hos nemlig.com · fra 24,95 kr. hos REMA 1000–
• 1 stk limeLime øko. · 1 stk.12,00 kr.
• 10 g wasabi pasteIkke fundet hos nemlig.com–
• 1 spsk agavesirupIkke fundet hos nemlig.com–
• 1 tsk spidskommenSpidskommen · 90 gOpskriften bruger for ca. 1,56 kr.28,00 kr.
• ½-1 dl isvand/danskvandIkke fundet hos nemlig.com–

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard