3 X mættende måltidssalater
Foto: Alberte Stengaard

Opskrift fra Alberte Stengaard

3 X mættende måltidssalater

30 min2 portioner

Se hele opskriften hos Alberte Stengaard

Ingredienser til 2 portioner

Priser hos Min Købmand

  • 500 g søde kartoflerIkke fundet hos Min Købmand · fra 14,00 kr. hos REMA 1000–
  • 1 dåse kikærterIkke fundet hos Min Købmand · fra 6,95 kr. hos nemlig.com–
  • 1 spsk sojaIkke fundet hos Min Købmand · fra 33,00 kr. hos Motatos–
  • 1 tsk agavesirupIkke fundet hos Min Købmand–
  • 1 tsk røget paprikaIkke fundet hos Min Købmand–
  • ½ tsk chiliflagerIkke fundet hos Min Købmand · fra 25,00 kr. hos Motatos–
  • 1 stk blomkålIkke fundet hos Min Købmand · fra 12,00 kr. hos Lidl–
  • ½ portion marinade (Se nedenfor)Ikke fundet hos Min Købmand–
  • 200-300 g tofuIkke fundet hos Min Købmand · fra 29,00 kr. hos Motatos–
  • ½ portion marinade (Se nedenfor)Ikke fundet hos Min Købmand–
  • 1 stk citronIkke fundet hos Min Købmand · fra 4,00 kr. hos Lidl–
  • 2 spsk sojaIkke fundet hos Min Købmand · fra 33,00 kr. hos Motatos–
  • 2 spsk agavesirupIkke fundet hos Min Købmand–
  • 1 spsk brun farinIkke fundet hos Min Købmand · fra 13,50 kr. hos REMA 1000–
  • 2 fed hvidløgIkke fundet hos Min Købmand · fra 5,50 kr. hos REMA 1000–
  • 2 tsk spidskommenIkke fundet hos Min Købmand · fra 21,39 kr. hos REMA 1000–
  • 2 tsk korianderIkke fundet hos Min Købmand · fra 14,67 kr. hos REMA 1000–
  • 2 tsk oreganoGb Tomat Oregano/Basil Øko (Grøn Balance Økologiske Hakkede Tomater) · 400 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 0,18 kr.7,00 kr.
  • ¾ tsk cayenne peberIkke fundet hos Min Købmand–

Basisvarer – har du nok allerede

2 spsk olivenolie · 5 spsk olivenolie · Friskkværnet peber, flagesalt

Basisvarer er ikke med i prisen.

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard