Havregryn og mandel-paneret torsk med ærtepuré

• 1 håndfuld havregryn (grovvalsede)Øko Havregryn Finvalsede 1kg · 1 kg20,00 kr.
• 35 g mandler (hakkede)Mandler Smoked Barbeque 40g · 40 gOpskriften bruger for ca. 28,88 kr.33,00 kr.
• 1 dl fuldkornsmelIkke fundet hos Motatos–
• 1 ægIkke fundet hos Motatos · fra 16,50 kr. hos REMA 1000–
• 500-600 g torsk (uden skind og ben)Ikke fundet hos Motatos–
• 250 g ærter (frosne)Grønne Ærter m. Wasabi · 100 g3 × 15,00 kr.Opskriften bruger for ca. 37,50 kr.45,00 kr.
• citronsaftIkke fundet hos Motatos · fra 5,06 kr. hos REMA 1000–
• smør og olie (til stegning)Ikke fundet hos Motatos–

Fremgangsmåden finder du hos Anna Mad. Se hele opskriften hos Anna Mad