Orientalske koteletter

• 1 lille broccoli (i små buketter)Dansk Broccoli · 400 gFra avisen14,00 kr.
• 1 fennikel (halveret og snittet i tynde skiver)Ikke fundet hos SPAR · fra 11,00 kr. hos REMA 1000–
• 200 g gulerødder (i tynde skiver, jeg bruger de små snackgulerødder)Gestus Danske Gulerødder · 1 kgFra avisenOpskriften bruger for ca. 2,00 kr.10,00 kr.
• 1 løg (halveret, i tynde skiver)Ikke fundet hos SPAR · fra 5,00 kr. hos nemlig.com–
• 0,5 spidskål (snittet fint)Grøn Balance Dansk Økologisk Spidskål · 1 stkFra avisenOpskriften bruger for ca. 7,50 kr.15,00 kr.
• 3 tsk karryIkke fundet hos SPAR · fra 11,17 kr. hos REMA 1000–
• 5 dl madlavningsfløde (eller fløde, kokosmælk kan også bruges)Ikke fundet hos SPAR · fra 25,50 kr. hos nemlig.com–
• 1 citron (lidt citronsaft)Ikke fundet hos SPAR · fra 4,00 kr. hos Lidl–
• 4 koteletter (uden ben)Ikke fundet hos SPAR · fra 25,00 kr. hos Min Købmand–
• 1 spsk smør (til stegning)Lurpak Smør Saltet (Lurpak) · 200 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 1,35 kr.18,00 kr.
• 2 spsk hoisin sauceIkke fundet hos SPAR · fra 5,00 kr. hos REMA 1000–
• 2 tsk karryIkke fundet hos SPAR · fra 11,17 kr. hos REMA 1000–
• 200 g ris (til fire personer)Ikke fundet hos SPAR · fra 6,95 kr. hos REMA 1000–

Fremgangsmåden finder du hos Madens Verden. Se hele opskriften hos Madens Verden