Ingredienser til 2 portioner
Priser hos nemlig.com
- 200 g perlespeltIkke fundet hos nemlig.com–
- 1 stk squashSpaghettisquash øko. · 1 stk.25,00 kr.
- 0,5 stk spidskålSpidskål · 1 stk.Opskriften bruger for ca. 6,50 kr.13,00 kr.
- 0,5 stk blomkålBlomkål · 1 stk.Opskriften bruger for ca. 6,00 kr.12,00 kr.
- 1 dl chilisauceSød chilisauce øko · 75 g2 × 8,95 kr.Opskriften bruger for ca. 11,93 kr.17,90 kr.
- 60 g hummusHummus · 150 gOpskriften bruger for ca. 4,20 kr.10,50 kr.
- 1/4 bundt bredbladet persillePersille krusOpskriften bruger for ca. 2,50 kr.10,00 kr.
- 20 g mandelIkke fundet hos nemlig.com · fra 13,46 kr. hos REMA 1000–
Basisvarer – har du nok allerede
15 g olivenolie (1 spsk) · salt og friskkværnet peber
Basisvarer er ikke med i prisen.
Fremgangsmåden finder du hos Maria Lottes. Se hele opskriften hos Maria Lottes