Sund smoothie bowl med sød kartoffel

• 150-200 g sød kartoffelIkke fundet hos REMA 1000–
• 50-100 g blomkålsris eller frossen squashBlomkålsris · 350 GR.Opskriften bruger for ca. 3,99 kr.13,95 kr.
• 2-3 stk dadler, uden stenØko. dadler · 200 GR.15,00 kr.
• 2-2,5 dl soyamælk med vaniljesmagIkke fundet hos REMA 1000–
• ½ tsk kanelStødt kanel · 70 GR.Opskriften bruger for ca. 0,28 kr.7,95 kr.
• ½ tsk kardemommeKardemomme · 95 GR.Opskriften bruger for ca. 0,32 kr.12,00 kr.
• ¼ tsk vaniljepulverIkke fundet hos REMA 1000–
• 1 spsk kakaopulverIkke fundet hos REMA 1000–
• Evt. 15 g proteinpulver (valgfri)Ikke fundet hos REMA 1000–
• Evt. 1 spsk nøddesmør (valgfri)Ikke fundet hos REMA 1000 · fra 14,95 kr. hos nemlig.com–
• ½ portion chiagrødIkke fundet hos REMA 1000–
• Mango, jordbærMango · 40 GR.12,00 kr.
• Ristet kokosIkke fundet hos REMA 1000–
• KakaonipsIkke fundet hos REMA 1000–
• HampefrøIkke fundet hos REMA 1000–

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard