Sund smoothie bowl med sød kartoffel

• 150-200 g sød kartoffelIkke fundet hos Min Købmand · fra 30,00 kr. hos Motatos–
• 50-100 g blomkålsris eller frossen squashIkke fundet hos Min Købmand · fra 13,95 kr. hos REMA 1000–
• 2-3 stk dadler, uden stenIkke fundet hos Min Købmand · fra 15,00 kr. hos REMA 1000–
• 2-2,5 dl soyamælk med vaniljesmagIkke fundet hos Min Købmand–
• ½ tsk kanelWasa Runda Kanel (Wasa Runda) · 330 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 0,17 kr.22,00 kr.
• ½ tsk kardemommeIkke fundet hos Min Købmand · fra 12,00 kr. hos REMA 1000–
• ¼ tsk vaniljepulverIkke fundet hos Min Købmand–
• 1 spsk kakaopulverIkke fundet hos Min Købmand–
• Evt. 15 g proteinpulver (valgfri)Ikke fundet hos Min Købmand · fra 109,00 kr. hos Lidl–
• Evt. 1 spsk nøddesmør (valgfri)Ikke fundet hos Min Købmand–
• ½ portion chiagrødIkke fundet hos Min Købmand–
• Mango, jordbærIkke fundet hos Min Købmand · fra 9,00 kr. hos Motatos–
• Ristet kokosIkke fundet hos Min Købmand–
• KakaonipsIkke fundet hos Min Købmand–
• HampefrøIkke fundet hos Min Købmand–

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard