Sund smoothie bowl med sød kartoffel

• 150-200 g sød kartoffelIkke fundet hos nemlig.com · fra 30,00 kr. hos Motatos–
• 50-100 g blomkålsris eller frossen squashBlomkålsris · 300 gOpskriften bruger for ca. 6,67 kr.20,00 kr.
• 2-3 stk dadler, uden stenDadler øko. · 150 g24,25 kr.
• 2-2,5 dl soyamælk med vaniljesmagIkke fundet hos nemlig.com–
• ½ tsk kanelKanel (hel) · 22 gOpskriften bruger for ca. 1,25 kr.11,00 kr.
• ½ tsk kardemommeKardemomme (stødt) · 18 gOpskriften bruger for ca. 2,63 kr.18,95 kr.
• ¼ tsk vaniljepulverIkke fundet hos nemlig.com–
• 1 spsk kakaopulverIkke fundet hos nemlig.com–
• Evt. 15 g proteinpulver (valgfri)Ikke fundet hos nemlig.com · fra 109,00 kr. hos Lidl–
• Evt. 1 spsk nøddesmør (valgfri)Ikke fundet hos nemlig.com–
• ½ portion chiagrødIkke fundet hos nemlig.com–
• Mango, jordbærMango i tern øko. · 250 g11,87 kr.
• Ristet kokosIkke fundet hos nemlig.com–
• KakaonipsIkke fundet hos nemlig.com–
• HampefrøIkke fundet hos nemlig.com–

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard