Proteinbar med dadler og peanutbutter

• 250 g havregrynHavregryn grovvalsede · 1 KG.Opskriften bruger for ca. 1,99 kr.7,95 kr.
• 60 g proteinpulver (med chokoladesmag)Ikke fundet hos REMA 1000–
• 75 g dadler (uden sten)Friske dadler · 400 GR.TilbudOpskriften bruger for ca. 2,81 kr.15,00 kr.
• 100 g peanutbutterIkke fundet hos REMA 1000–
• 0,5 dl sirup (eller honning)Lys sirup · 750 GR.Opskriften bruger for ca. 1,33 kr.19,95 kr.
• 40 g kakaopulverIkke fundet hos REMA 1000–
• 0,5 dl mælkLetmælk · 250 ML.Opskriften bruger for ca. 0,79 kr.3,95 kr.
• 1 spsk chiafrøChiafrø · 300 GR.Opskriften bruger for ca. 1,00 kr.19,95 kr.
• 1 spsk hørfrøHørfrø · 400 GR.Opskriften bruger for ca. 0,43 kr.11,50 kr.

Fremgangsmåden finder du hos Madens Verden. Se hele opskriften hos Madens Verden