Proteinbar med dadler og peanutbutter

• 250 g havregrynHavregryn (finvalsede) · 1 kgOpskriften bruger for ca. 1,99 kr.7,95 kr.
• 60 g proteinpulver (med chokoladesmag)Ikke fundet hos nemlig.com · fra 109,00 kr. hos Lidl–
• 75 g dadler (uden sten)Dadler øko. · 150 gOpskriften bruger for ca. 12,13 kr.24,25 kr.
• 100 g peanutbutterIkke fundet hos nemlig.com · fra 25,00 kr. hos Lidl–
• 0,5 dl sirup (eller honning)Ikke fundet hos nemlig.com · fra 19,95 kr. hos REMA 1000–
• 40 g kakaopulverIkke fundet hos nemlig.com–
• 0,5 dl mælkMinimælk · 0,25 lOpskriften bruger for ca. 0,90 kr.4,50 kr.
• 1 spsk chiafrøIkke fundet hos nemlig.com · fra 19,95 kr. hos REMA 1000–
• 1 spsk hørfrøIkke fundet hos nemlig.com · fra 11,50 kr. hos REMA 1000–

Fremgangsmåden finder du hos Madens Verden. Se hele opskriften hos Madens Verden