Risfrikadeller med lun blomkålssalat

• 1 pose Uncle Ben's nye Fuldkornsris & QuinoaIkke fundet hos SPAR–
• 1 løgIkke fundet hos SPAR · fra 5,00 kr. hos nemlig.com–
• 1 stor gulerodIkke fundet hos SPAR · fra 12,00 kr. hos REMA 1000–
• 1 ægIkke fundet hos SPAR · fra 21,00 kr. hos Aarstiderne–
• 2 spsk raspIkke fundet hos SPAR · fra 7,01 kr. hos REMA 1000–
• 2 spsk havregrynKornkammeret Danske Økologiske Finvalsede Havregryn · 1 kgFra avisenOpskriften bruger for ca. 0,45 kr.15,00 kr.
• Smør eller olie til stegningLurpak Smør Saltet (Lurpak) · 200 gFra avisen18,00 kr.
• 1 blomkålIkke fundet hos SPAR · fra 12,00 kr. hos Lidl–
• Lidt olie til stegningIkke fundet hos SPAR–
• 1 stort æbleIkke fundet hos SPAR–
• 1 håndfuld mandlerKims Saltede Mandler (Kims Nødder) · 97 gFra avisen20,00 kr.
• ½ spsk honningDansk Blomster Honning (Jakobsens Dansk Blomster Honning) · 425 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 0,44 kr.25,00 kr.
• 1 spsk hvidvinseddikeIkke fundet hos SPAR · fra 8,64 kr. hos REMA 1000–

Fremgangsmåden finder du hos Louises Madblog. Se hele opskriften hos Louises Madblog