Blåbærsmoothie

• 200 g frosne blåbærIkke fundet hos Aarstiderne–
• 1 stk banan (frisk eller frossen)Bananer 5 stk. · 5 stk.Opskriften bruger for ca. 4,20 kr.21,00 kr.
• 1 spsk nøddesmør (fx. mandel- eller hasselnøddesmør)Ikke fundet hos Aarstiderne · fra 14,95 kr. hos nemlig.com–
• 10 g frisk ingefærIngefær 200 g · 200 gOpskriften bruger for ca. 1,15 kr.23,00 kr.
• 1 stk lime (skallen + saften)Lime 3 stk. · 3 stk.Opskriften bruger for ca. 6,00 kr.18,00 kr.
• 2 stilke frisk mynteMynte (DK) 40 g · 40 g20,00 kr.
• 2-3 dl plantemælk (fx. mandelmælk eller sojavanilje)Ikke fundet hos Aarstiderne–
• YoghurtIkke fundet hos Aarstiderne · fra 7,95 kr. hos nemlig.com–
• Friske blåbærIkke fundet hos Aarstiderne · fra 15,00 kr. hos Motatos–
• Ristede hasselnødderIkke fundet hos Aarstiderne–

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard