Blomkål og kyllingefilet
Foto: Madens Verden

Opskrift fra Madens Verden

Blomkål og kyllingefilet

45 min4 portioner

Se hele opskriften hos Madens Verden

Ingredienser til 4 portioner

Priser hos SPAR

  • 1 løg (hakket)Ikke fundet hos SPAR · fra 5,00 kr. hos nemlig.com–
  • 4 fed hvidløg (hakket)Ikke fundet hos SPAR · fra 5,50 kr. hos REMA 1000–
  • 1 lille squash (i små tern)Ikke fundet hos SPAR · fra 7,00 kr. hos REMA 1000–
  • 1 tsk oregano (tørret)Ikke fundet hos SPAR · fra 5,95 kr. hos REMA 1000–
  • 1 tsk paprikaIkke fundet hos SPAR · fra 5,95 kr. hos REMA 1000–
  • 1 dåse hakkede tomaterMutti Hakkede Tomater (Mutti Tomater) · 400 gFra avisen12,00 kr.
  • 2 spsk citronsaft (friskpresset)Ikke fundet hos SPAR–
  • 1 lille blomkål (delt i mindre buketter)Ikke fundet hos SPAR · fra 12,00 kr. hos nemlig.com–
  • 4 stk kyllingebryst (halveret på langs)Ikke fundet hos SPAR · fra 64,75 kr. hos REMA 1000–
  • oregano (tørret)Ikke fundet hos SPAR · fra 5,95 kr. hos REMA 1000–

Basisvarer – har du nok allerede

2 spsk olivenolie · salt og friskkværnet peber · olivenolie (til pensling)

Basisvarer er ikke med i prisen.

Fremgangsmåden finder du hos Madens Verden. Se hele opskriften hos Madens Verden