Vegetarisk foodprep til 3 dage

• 4 dl quinoaIkke fundet hos SPAR · fra 18,95 kr. hos REMA 1000–
• 1 stk spidskålIkke fundet hos SPAR · fra 10,00 kr. hos Lidl–
• 1 stk agurkIkke fundet hos SPAR · fra 8,00 kr. hos Lidl–
• 2 stk mangoIkke fundet hos SPAR · fra 20,00 kr. hos Lidl–
• 1 stk limeIkke fundet hos SPAR · fra 3,00 kr. hos REMA 1000–
• 2 stk avocadoSpiseklare Avocado · 3 stkFra avisenOpskriften bruger for ca. 16,67 kr.25,00 kr.
• 2 poser babyspinatIkke fundet hos SPAR · fra 40,00 kr. hos nemlig.com–
• 1 portion lime syltede rødløgIkke fundet hos SPAR–
• 1 dl ristede kernerIkke fundet hos SPAR–
• 100 g peanutbutterIkke fundet hos SPAR–
• 100 g kokosmælkIkke fundet hos SPAR · fra 5,00 kr. hos Lidl–
• 1 stk limeIkke fundet hos SPAR · fra 3,00 kr. hos REMA 1000–
• 1 spsk ristet sesamolieIkke fundet hos SPAR–
• 2 spsk sojaIkke fundet hos SPAR–
• 2 spsk risvineddikeIkke fundet hos SPAR–
• 1 fed hvidløgIkke fundet hos SPAR · fra 5,50 kr. hos REMA 1000–
• 1 spsk friskrevet ingefærIkke fundet hos SPAR–
• 1 spsk agavesirupIkke fundet hos SPAR–
• 1 spsk srirashaIkke fundet hos SPAR–
• 250 g edamamebønnerIkke fundet hos SPAR–
• 3 spsk tahinIkke fundet hos SPAR · fra 19,90 kr. hos nemlig.com–
• 1 stk citronIkke fundet hos SPAR · fra 5,00 kr. hos REMA 1000–
• 1 fed hvidløgIkke fundet hos SPAR · fra 5,50 kr. hos REMA 1000–
• 1 håndfuld frisk korianderS.M. Koriander, Stødt (Santa Maria Krydderier) · 28 gFra avisen15,00 kr.
• ½ stk grøn chiliIkke fundet hos SPAR · fra 20,00 kr. hos Motatos–
• 1 tsk spidskommenS.M. Spidskommen (Santa Maria Krydderier) · 33 gFra avisenOpskriften bruger for ca. 2,27 kr.15,00 kr.
• 2 tsk agavesirupIkke fundet hos SPAR–
• Evt. lidt æblecidereddike (valgfri)Ikke fundet hos SPAR–

Fremgangsmåden finder du hos Alberte Stengaard. Se hele opskriften hos Alberte Stengaard